En blogg som vänder sig till dig som drabbats av cancer. Den handlar om cancerrehabilitering och återhämtning, här lyfter vi fram vad som kan ingå i rehabiliteringen. Inkontinens, fatique, sexualitet, ångest och oro men även glädje och gemenskap. Hur man kan må bättre, bli starkare både fysiskt och psykiskt, få nykraft och komma vidare i livet. Forskning och utveckling samt anhörigas påverkan och delaktighet. Andra aktuella och viktiga frågor som berör cancer och rehabilitering. En blogg där du kan vara delaktig, ta del av vad som händer men även dela med dig av dina tankar och idéer till oss.
Vi som driver bloggen är två sjuksköterskor som båda två arbetat många år inom sjukvården och vet att svensk sjukvård är fantastisk på många sätt och vis. Bloggen är ett sätt från vår sida att lyfta fram viktiga saker inom cancervården och rehabiliteringen och är vårt bidrag till förbättring. Vi har arbetat med urologi som specialité i Västerås och driver den nystartade verksamheten Svensk Cancer Rehabilitering dit alla med cancer kan söka. Klicka på loggan nedanför så kommer du till hemsidan
Vasaloppet en folkfest där det blandas gammal som ung nybörjare som proffs. Alla kan delta utifrån sina förutsättningar. Lång förberedelse med många träningstimmar bakom sig. Att ha ett tydligt mål och något att sträva efter kan för många lyfta vardagen och göra träningen både lättare och roligare. För oss som inte ska delta nu kan vi sitta hemma i...
Ta sedan bort själva bladen från stammen.
Att röra på sig har så enormt mycket positiva effekter. Ta fram cykeln nu när vi har så torra och fina cykelbanor utan snö och is. Att lägga till en ny god vana som tex att hoppa av bussen några hållplatser tidigare, ta en extra promenad lite då och då. Tänka till varje gång du tar bilen behöver jag verkligen det eller?? ...
Vi är många som drabbas av cancer både som vi får själva eller som är nära anhörig, släkt eller vän. Och det finns många människor som engagerar sig och vill på olika sätt bidra i kampen mot cancer, för bättre behandlingar, omhändertagande och rehabilitering. Vi behövs allihopa och vi måste kämpa ihop sida vid sida.
Förr förra veckan så var första mötet för uppstart av en ny patientförening här i Västerås. Stadtshotellet i Västerås där var vi samlade. Föreläsningar av vår läkare Farhood Alamdari njurspecialist, Raya onkolog läkare här i Västerås, kontaktsköterska Pernilla från Uppsala och kurator från Örebro. Intressanta och givande föreläsningar. Patient...
Att samarbeta med andra är oerhört viktigt, att kunna lyfta varandra och ge stöd. Som företagare är det en av hörnstenarna för att driva sin verksamhet i den riktning som man önskar. Att hjälpa andra ger väldigt mycket genom att utbyta tankar som kan ge upphov till nya idéer och andra infallsvinklar.
Dagens tips! Duka upp en bricka med smått och gott där du tar ta lite av varje. Fräscht och enkelt som mellis, till frukost eller om det dyker upp en oväntad gäst. Ibland kan det enkla vara det godaste och inte alls komplicerat här är det bara att hugga in och njuta! Vi arbetar utifrån regnbågens färger och här är...
Visste du att ett gott skratt har en positiv inverkan på bland annat välmående, förbränning och smärta? Skratt frigör endorfiner, kroppens "må bra" hormon som minskar smärta och stress.