En blogg som vänder sig till dig som drabbats av cancer. Den handlar om cancerrehabilitering och återhämtning, här lyfter vi fram vad som kan ingå i rehabiliteringen. Inkontinens, fatique, sexualitet, ångest och oro men även glädje och gemenskap. Hur man kan må bättre, bli starkare både fysiskt och psykiskt, få nykraft och komma vidare i livet. Forskning och utveckling samt anhörigas påverkan och delaktighet. Andra aktuella och viktiga frågor som berör cancer och rehabilitering. En blogg där du kan vara delaktig, ta del av vad som händer men även dela med dig av dina tankar och idéer till oss.
Vi som driver bloggen är två sjuksköterskor som båda två arbetat många år inom sjukvården och vet att svensk sjukvård är fantastisk på många sätt och vis. Bloggen är ett sätt från vår sida att lyfta fram viktiga saker inom cancervården och rehabiliteringen och är vårt bidrag till förbättring. Vi har arbetat med urologi som specialité i Västerås och driver den nystartade verksamheten Svensk Cancer Rehabilitering dit alla med cancer kan söka. Klicka på loggan nedanför så kommer du till hemsidan
Att tennis som motionsform förlänger livet har man glädjande nog kunnat konstatera i en stor hjärtstudie från Danmark. I Köpenhamnstudien har totalt 8577 personer svarat på frågor under totalt 25 års tid. Man var speciellt intresserad vilka motionsformer eller sporter som leder till bekräftade förlängd livslängd. Här hamnade Tennis i toppen!
...
Vi startade Svensk Cancer Rehabilitering då vi såg ett behov. Regionerna hade inte kapacitet att erbjuda rehabilitering för alla. Vi arbetar inom urologi och det var där vi först såg behovet. Nu när vi fördjupat oss mer i vad rehabiliteringen är och betyder har vi bestämt oss för att bredda, att öppna upp för personer med andra cancerdiagnoser....
Denna vår och sommar har det varit fullt på Sveriges alla golfbanor. En perfekt aktivitet nu under Corona genom att man är ute, kan hålla distans och ges möjlighet att träffa nära och kära samt vänner om de spelar golf förstås.
Vi såg fram emot att komma igång med rehabiliteringen någon gång efter sommaren. Det verkar tyvärr dröja, vi vill inte utsätta någon för risken att smittas av det där envisa Coronaviruset. Även om det nu inte är aktuellt med rehabilitering hos oss finns det en del saker du kan göra själv. Motion i olika former, nyttig och god mat, träffa...
Att möta och ta del av andra människors arbeten, entusiasm, erfarenheter samt med och motgångar. Att ingå i olika nätverk både som företagare, enskild person eller som patient kan vara ett väldigt bra stöd och ge möjlighet till utveckling. Vi blir starkare tillsammans och får oss oftast att växa som individer.
Hann du vila upp dig ordentligt och fylla på med mer energi. Blev semestern och ledigheten som du hade tänkt dig? Kunde du koppla bort arbetet? Han du kanske reflektera och känna efter om det är dags att förändra något i ditt liv? Trivs du med ditt nuvarande arbete eller är det tid att byta och se sig om efter...
Tips på en väldigt enkel god och nyttig gratäng som kan ätas till fisk, kyckling, kött eller med enbart en sallad till!
Tarmfloran har en mycket stark påverkan på hur vi mår och via forskningen får vi idag hela tiden ny kunskap och djupare förståelse för sambandet mellan tarmfloran, bakterierna och välbefinnandet. Det finns goda bakterier men även onda som bidrar till kronisk inflammation. Kronisk inflammation kan göra oss sjuka och helt beroende av vad vi äter så...
Ja det har ju kommit en massa olika dagar att fira. Är det inte ostbågens, kanelbullens eller rosornas dag är det något annat att fira. Tycka vad man vill om det är helt okej. Det finns dock dagar som kan inspirera lite extra och få oss att tänka till. I dag är det världsvänskapsdagen och den tycker vi är något...
Alla förtjänar ett fint bemötande. Den som är sjuk är ofta mer skör och har större behov av en bra bemötande än annars. Oavsett om det är i samband med sjukdomsbesked eller senare. För den som är sjuk och i behov av sjukvårdspersonalens bästa hjälp hamnar man lätt i en känsla av underlägsenhet, man känner sig beroende av andras...